这个寒假怎么过？

这个寒假怎么过？

陈艳

寒假假期短，逢年过节各种诱惑多，对孩子的自主学习有一定的干扰。如何过一个充实而有意义的寒假，需要家长们切实引导，既不放松学习，又要多注意安全。教育专家建议：

一、制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科

比如：每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午2：30-5：30；晚上7：30-9：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学！

二、有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构

要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在后期复习用。

三、收集和整理做过的错题，做一做考试习题训练

寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做试卷。在做完一套试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做题可了解命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，随时请教身边可以帮助你的人，也可以请教老师。

四、有选择地进行“家教”或学科辅导

在找出学习的薄弱环节后，要根据自己的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，但是不要过分依赖家教或辅导班。传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。报辅导班时还要注意：不要过分相信“名师”“包会”。名师的方法不一定适合每一个学生，“包会”肯定是一句空口号，学习的关键还在于学习者本身。

五、其他活动

1.坚持体育锻炼，不仅是为了体育考试，更重要的是增强体质，有了健康的体质才能更好地准备中考复习。寒假期间坚持有针对性地锻炼身体，可谓一举两得。

2.加强与家人的情感沟通，学会如何与家长沟通，比如谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方等。

3.适当安排与同伴交往的时间，不宜过多。平时学习压力大，除了与老师、家长倾诉外，同伴交往、互诉是排解心理压力的有效方法。

4.撰写心情日记，自我疏导，达到解压的效果，也给自己的成长留下印记。

5.复习过程中，效率很重要。大多学生都会利用寒假抓紧复习，但要注意不仅要抓时间更要抓效率，抓住一天之中自己状态最好的时间埋头学习，一旦疲惫就放手，然后去适当休息、运动等调整状态，保持高效的学习。

6.家长对孩子要严格要求，把寒假期间的教育目标定得稍为高些，须知“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下”的道理。